dic 11
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Soñar con el Padre
Soñar con la figura del padre
Soñar con el Padre suele significar las relaciones intelectuales y los conflictos con el mundo externo. Representa el mundo de los mandamientos y prohibiciones, el freno a la libertad y a los instintos.
En los sueños , el padre encarna lo tradicional, las generaciones anteriores, sobre todo en el mundo de la enseñanza y la vida profesional. Por eso es frecuente que en esa etapa de juventud, se sueñe reiteradamente con el padre.
Si en nuestro sueño nuestro padre aparece en actitud severa, denuncia un complejo de culpabilidad o conflictos conn los superiores.
Si en el sueño lloramos por la muerte de nuestro padre , el sentimiento de culpabilidad es mucho mayor.
Si soñamos con nuestro padre pero en actitud benevola y cariñosa hacia uno, puede revelar una necesidad de protección y afecto como la buena relaciones con tus superiores.
La presencia de nuestro progenitor en lo sueños con excesiva frecuencia es un indicio que algo no marcha bien en nuestra vida, que se debe refleccionar y probablemente cambiar rumbo.
Soñar con la muerte de nuestro padre puede ser una advertencia sobre el desarrollo de nuestro trabajo o negocio o emprendimiento propio.
Soñar con nuestro padre cuando esta fallecido , advierte sobre posibles problemas y conflictos en el ambito laboral. Significa que necesitaremos mucha fuerza e inteligencia para salir adelante .
Soñar que se discute o se le pega a tu padre representa tu necesidad de acercarte mas a el , confiarles nuestras dificultades y recibir consejo.
Dejanos tu mensaje ..
nov 11
30
Autonalisis de los sueños
Autonalisis de los sueños
Cuando se trata de analizar los sueños , lo importante es descubrir un metodo que te permita guiar esta experiencia.
En lineas generales los sueños respetan las siguientes caracterisiticas:
Tema: en general los sueños se refieren al que sueña, aun aquellos en que soñamos con hechos futuros, personas , lugares y cosas que representan nuestros sentimientos acerca de otras personas.
Acciones: Las esperanzas, los miedos, interrogantes y conflictos constituyen el material de nuestros sueños. Se presentan escenas que enfatizan y a menudo exageran los aspectos de una situación que hemos descuidado.
Secuencia: Las acciones del sueño se producen en secuencias, nunca son azarosas. La escena primera describe el conflicto o tema que esta siendo examinado y provoca la accion, segunda escena. Esta a su vez desencadena la tercera y asi sucesivamente hasta el final.
Tono emocional: El estado de animo secuencia ,los sentimientos y la reflexion del soñador son tan importantes como la acción. El modo en que se percibe los personajes y acontecimientos en el sueño, revela mucho acerca de nuestro interior hacia la situacion vital retratada en el sueño.
Significado de los simbolos: Existen un significado universal para los simbolos, que pueden ayudarte a interpretar los simbolos.de todos modos es importante el significado personal que le de uno al sueño.
Imagenes complejas: Cuando sea dificil compender uan escena onirica,no insita en en interpretarla,
Con frecuencia , las producciones de nuestro inconsciente de varias noches se complementan,f orman una cadena que quiere decir siempre lo mismo, pero lo hace a través de imagenes y simbolos diferentes.
El analisis de los sueños , siempre se necesita nuestra impronta personal..
Continuaremos con mas tips para analisis de los sueños…
nov 11
27
Como redactar tu sueños??
Como redactar tu sueños??
Como aprovechar la información que te aportan los sueños? lo primero que se debe hacer es logar recordarlos y registrarlos.
Llevar un registro de tus experiencias oniricas es un punto basico, este hábito estimulara el recuerdo de tus sueños y el segundopaso es redactarlos.
Como redactar tus sueños? Estos seis requisitos deben estar en la agenda onirica.
1-Notas del dia: Antes de ir a dormir , registrar como fue nuestro dia. El principal objetivo es resumir tus pensamientos, tus sentimientos, y acciones del dia.
2-Fecha y hora del sueño: Registra el dia y horario , si es que uno se despierta por la noche, en el que se tuvo el sueño.
3-Titulo que lo identifique: este es el punto mas importante, porque obliga a hacer un primer analisis . Deja la linea en blanco hasta la mañana siguiente.
Despues registrar el relato del sueño.
4-Relato : lo mejor es respetar el orden cronologico de las secuencias. Narrar los hechos en pasado y no intentar interpretar los los acontecimientos. Registar todo lo que se pueda recorar.
No juzagar las imagenes, es momento de registrar no de analizar.
5-Observaciones: En esas observaciones anotar todos los datos complementarios que no se consigno en el relato propiamente dicho, ej si las imagenes fueron en blanco y nmegro,sentimientos e impresiones.
6-Analisis : Este es el punto del registro el mas complejo,ya que obliga a interpretar las imagenes oniricas. Guiarse por el sentido comun y la intuicion.
Continuaremos ocn mas recordar y redactar los sueños, dejanos tu comentario..
nov 11
27
Como recordar los sueños?
Como recordar los sueños?
Los sueños son fáciles de recordar a primera hora de la mañana y enseguida de despertarnos.
Como recordar los sueños?
Lo recomendable es tener un anotador al lado de nuestra mesa de luz y apenas nos depertamos , concéntrarse e intentar recordar lo que se sueña, y es muy importante que sea lo primero en lo que una piensa.
Lo ideal es despertarnos de forma natural, con la luz del dia y no saltar de la cama abruptamente ante el ring del despertador.
Con el tiempo cultivando este hábito sera mas fácil recordarlos en un futuro.
Al principio, el inconsciente sólo te dara pistas y con el tiempo van surgiendo más detalles. Cuanta más atención se dediques a recordar los sueños, más se soñará y más detalles recordará.
-evitar la cafeina por la noche, café, tes , bebidas colas y frutos secos.
-Evitar comodas copiosas y pesadas en grasa.
-Evitar tomar medicación y tes relajantes o somniferos.
La incubación de los sueños. Si se tienes que tomar una decisión o comprender que nos tiene una situación, en la noche, tome un cuaderno y escriba la pregunta que está generando preguntas: ¿Debo hacer esto? Escriba varios temas relacionados con el asunto, los pros y los contras, por ejemplo.
Lea lo que escribió en varias ocasiones. Duerma tranquilo, por la mañana al despertar es probable que el recuerdo de tus sueños le diga la respuesta y lo mejor camino a tomar.
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nov 11
22
Los sueños en el antiguo Egipto
Los sueños en el antiguo Egipto
Tanto en las primeras civilizaciones mesopotamicas como en el antiguo Egipto, los sueños ocuparon un lugar preferencial en las concepciones espirituales y religiosas.
Como atestiguan los famosos sueños del Faraón recogidos en la biblia, los sueños eran un elemento importante para el conjunto de creencias.
En las enseñanzas para Merikare, obra fechada en el años 2100 Ac , el autor sostiene que los sueños son enviados por los dioses para conocer el futuro.
Pero a traves de los sueños se recibia una valiosa información acerca de tratamientos de enfermedades, advertencias sobre posibles peligros , y consejos o respuestas a las preguntas del soñador.
Todavia se conserva lo que podemos considerar el primer tratado de los sueños de la historia , pues en el valioso Papiro Chester Beatty III, que data de 1350 Ac , aunque probablemente sea una recopilacion de textos mas antiguos, se incluye una larga serie de sueños , hasta 108, con sus respectivas interpretaciones.
Del analisis del texto se desprende que el metodo interpretativo de los antiguos egipcios era muy mecanico, es decir a cada imagen onirica le correspondia un determinado significado.
Sin embargo tal clave interpretativa pordria estar basada en un juego de palabras o inversion del sentido.
En el transcurso de los siglos la incubacion de los sueños se convirtio en practica habitual y muchos templos fueron famosos por los mensajes que recibian durante el sueño ,siendo los consagrados a Isis y Serapis los ams importantes.
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Los sueños en las diferentes religiones
Islamismo:
En el Islamismo, la oniromancia o el arte de adivinar el futuro mediante la interpretación de los sueños , era una verdadera ciencia registrada en numerosas recopilaciones , en coincidencia con las creaciones religiosas. Mahoma se servia de los sueños para explicar su doctrina.
Tambien los arabes han trabajado mucho por comprenderlos simbolos en particular los arquetipos.
Brahmanismo:
Para los seguidores de la religión Brahmanica, la visión del sueño es un reflejo de la realidad unica , que se pierde en la unidad. En el Atharva Veda se encuentran sueños considerados como signos y una clasificación de sueños, que permite identificar el temperamento de cada una de las personas.
Hinduismo:
Para los hindues. su propio genesis deriva de un sueño que tuvo el dios Vishnú, del ombligo de dios surgió una flor de loto que sostenia a Brahna,el creador del cielo y la tierra , por lo tanto este tambien seria un sueño de la divinidad-.
Los vedas ( libros sagrados indios) confirman que los filosofos indios conocian las etapas del sueño antes que la ciencia descubriera la fase REM (sueños de movimientos oculares rapidos).
Budismo:
En el budismo tibetano los sueños estan clasificados en lo que se denomina, El Yoga de los sueños.
En este credo, los sueños se consideran otra realidad tan válida como la vigilia y a traves de senseñanzas y practicas, el adepto tendra que ir siguiendo las pautas teoricas y ejercicios para aprender y reconocer y dominar esa otra realidad.
Judaismo:
En el Talmud, el libro sagrado de los judios, que se relaciona con laparte religios a(ortodoxa) del judaismo, los sueños son usados como metodo adivinatorio y profetico.
Algo similar se explica en la Cábala, libro anterior al Talmud,que cuenta con 5000 años de antiguedad, y que en hebreo significa”recibir”.
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nov 11
21
Sueños sagrados
Sueños sagrados
Los libros sagrados de todas las religiones hablan de sueños que les eran revelados los mensajes transcendentes a profetas , reyes, y patriarcas a traves de los sueños.
Los sueños tenian vital importancia para tomar desiciones.
En la biblia se encuentran varias alusiones a hechos de gran significación relacionado conn los sueños. Desde el Genesis hasta el nuevo testamento se encuentran mas de mil referencias a sueños y visiones.
En el Genesis presisamente , donde se menciona el primer sueño humano, cuando menciona el episodio en el que Dios , mientras Adan dormia , decidio sacarle una costilla y crear de ese modo su compañera Eva.
Tambien en el Genesis se ccuenta que en un anochecer ..Cayo sobre Adan un sueño muy profundo y le envolvio en una oscuridad terrorifica…
Entonces Dios le anuncia al patriarca Abraham lo que ocurrira con todos sus descendientes hasta la cuarta generación.
El sueño de Jose:
Jose hijo de Jcob y nieto de Isaac, quien fuera vendido en Egipto como esclavo por sus hermanos, y luego de muchos incidentes, fue conducido a la carcel donde realizo una interpretacióon de sueños, de forma exitosa a un copero, un panadero y al Faraón de Egipto (las siete vacas gordas y las siete vacas flacas)
El anuncio del Salvador:
En el nuevo testamento se encuentra numerosas alusiones a sueños, como cuando jose se le apareció en sueños un angel d el Señor , quien le dijo..Jose, hijo de David , no temas recibir en tu casa aMaria , tu esposa , pues lo que ha concebido ella es obra del espiritu Santo.
Dará un hijo, a quien pondra el nombre de Jesus, porque salvará a su pueblo de los pecados…
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nov 11
20
Los sueños y sus ritmos
Los sueños y sus ritmos
A lo largo de una noche, podemos realizar hasta 4 o 5 ciclos completos.
Durante el dia , nuestro cuerpo produce adrenalina, lo que nos mantiene despiertos y dispuestos a realizar efuerzos fisicos o intelectuales.
Cuando el dia se acaba , el cerebro genera la hormona del sueño , la melatonina. El caudal sanguineo de la musculatura disminuye , se reducen los reflejos , los musculos descansan y baja la temperatura del cuerpo .
A medida que la adrenalina y otras sustancias que nos ayudan a estar despiertos disminuyen, vamos perdiendo progresivamente la lucidez.
Esto no quiere decir que el cerebro se paralice. Justamente en este momento es cuando produce mas glucosa , que es como el combustible que lo hace funcionar , lo que significa que esta en su maximo rendimiento aunque su trabajo no se traduzca en actividad fisica .
Comienzan entonces las distintas fases del sueño.
Fase 1 Adormecimiento.
Es un estado de somnolencia que dure unos minutos . Es la transición entre la vigilia y el sueño.
Fase 2 – Sueño ligero.
Disminuyen el ritmo cardiaco y resperatorio. Sufrimos variaciones en el trafico cerebral, periodos de calma y súbita actividad.
Fase 3 -Transicion.
Fase de transicion hacia el sueño profundo. Pasamos 2 a 3 minutos, en esta fase.
Fase 4 – sueño Delta
Fase del sueño lenta, las ondas cerebrales en esta fase son amplias , lentas asi como el ritmo respiratorio,dura 20 minutos.
Cuesta mucho despertarnos y no suelen producirse sueños.
Fase REM-
Sueños de movimientos oculares rapidos (MOR) . Es la fase del sueño durante suceden los sueños mas intensos y el sueño mas ligero.
Durante esa fase los ojos se mueven rápidamente y la actividad de las neuronas del cerebro se asemeja a cuando se esta despierto, por lo tanto se llama sueño paradojico.
Durante una noche de sueño ,tenemos entre 4 y 5 periodos de sueños REM, muy cortos al principio de la noche y mas largos alfinal.
Es habitual despertarse durantes unos segundos al final de una fase REM. El tiempo total de sueño REM durante la noches es de 90 a 120 minutos.
Continuaremos con mas ritmos de los sueños
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nov 11
17
Sueños y arquetipos
Sueños y arquetipos
Carl Jung al igual que Freud explican que los sueños son altamente simbolicos, son un intento de la mente inconsciente de balancear las ideas y las percepciones de nuestra mente consciente..
Los sueños cumplen una funcion equilibradora y a la vez complementaria del consciente, ya que transmiten los elementos que faltan a este ultimo, para comprender una situación , un estado de animo o un estado mental o espiritual.
Sueños compensatorios:
Una función basica del sueño, dice jung, es la de compensar lo que no hacemos en vigilia. Es un equilibrador psiquico natural, se produce automaticamente, como todos los mecanismos de autoregulación (sean siquicos o biológicos) gracias a estos , sobrevivimos psiquica y fisicamente.
Sueños Complementarios:
Completan y redondean nuestras perspectivas o puntos de vista cuando estos son muy estrechos o cuando hemos tomado en consideración ciertas ideas o aspectos de la realidad.
Sueños arquetipicos:
A diferencia de Freud , quien atribuye los sueños a deseos infantiles e inaceptables, Carl jung entiende que se originan en imagenes o patrones de pensamiento innatos y de significado universal a los cuales los llama arquetipos.
Los arquetipos no provienen del inconsciente individual sino de un inconsciente colectivo, es decir común a toda la humanidad.
Este I. Colectivo , esta compuesto de todos aquellos pensamientos, sentimientos y memorias producto de la historia y experiencia colectiva
Continuaremos con mas arquetipos..
nov 11
16
clasificacion de los sueños
clasificacion de los sueños
La clasificacion de los sueños es en base a su contenido, intensidad y finalidad.
Sueños fronterizos:
Son aquellos que tenemos momentos antes de perder la conciencia y dormirnos. Normalmente estan relacionados con las actividades que hemos tenido durante el dia y no tienen ningún caracter predictivo.
Sueños de reajuste:
Se producen a causa de agentes fisicos externos , como roces, golpes e incluso calor excesivo. Por ejemplo muchas veces soñamos que corremos, pero no podemos avanzar y cuando nos despertamos vemos que tenemos entre las piernas enredadas las sabanas.
Tambien puede ocurrir que soñemos que algo esta ardiendo y normalmente es una respuesta a un exceso de calor corporal.
Sueños numinosos:
Son tan vividos y poderosos que casi te dejan sin aliento. Uno se despierta con una sensación de asombro, consciente de que ocurrio algo importante. Estos son los sueños que tienen un mensaje transformador. Nos aportan , mayor conciencia, seguridad en momentos de crisis , confianza y estimulo para continuar con mas fuerza y nos permiten reconciliarnos con la muerte y la pérdida.
Sueños telepaticos:
Son las representación de algo real que acontece en este momento. Puede ser un suceso en el otro lado del globo terráqueo o un episodio de la vida de alguien.
Tambien puede ocurrir el caso en el que el sueño telepático no sea una realidad actual sino la percepción de los miedos de una persona en concreto.
Sueños Resolutivos:
Los problemas que nos tuvieron ocupados durante el dia, emergen por la noche de nuestro subconsciente . Nos ofrece soluciones que no habiamos considerado antes. Grandes cientificos alumbraron ideas geniales en el transcurso de una siesta.
Sueños de Ansiedad:
Soñamos que nos perdemos , nos persiguen, somos victimas de ataques. Todos ellos revelan miedos o problemas de raices muy profundas que solemos tener ocultas en nuestro interior.
Por lo general son recurrentes y nos angustian.
Sueños premonitorios:
Los premonitorios o predictivos son informaciones sobre hechos que llegan a nuestros sueños antes de que ocurran en la vida de vigilia.Recordemos que nuestro inconsiente capta hechos ,vibraciones, tendencias, que procesa a menudo sin intervencióon del consciente.
Los sueños lo sacan a la luz.
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